Sport pentru minte
Odată cu volumul de muncă crescut şi vârsta mare de pensionare a personalului a crescut şi interesul companiilor pentru sănătatea şi bunăstarea acestuia. Ideile sunt destul de inventive: de exemplu yoga la birou.O dată pe săptămână, întotdeauna la cinci şi jumătate după-amiaza, sala de şedinţe se transformă: se aşează scaunele unele peste altele, se pliază mesele, se imping la o parte şi se întind saltele pentru yoga. Colegelii nu apar ca de obice îmbrăcați în costum, ci în pantaloni scurţi şi costume de training pentru a practica împreună "business yoga". După o oră totul pare transformat. "După yoga mă simt energic, relaxat, nestresat şi fresh. Când mă întorc la muncă mă simt mult mai concentrat, motivat şi creativ" afirmă cu entuziasm Christopher Colosimo din Biroul de Arhitectură HOK din Londra.
"Și acesta exact și obiectivul exercițiilor de yoga", declară Susanne Lurger, cofondatoarea BeYoCo - ´The Business Yoga Company´ din Londra. Ei bine, dar ce se întâmplă efectiv în sala de şedinţe cu pantalonii de jogging? "În limba sanscrită yoga înseamnă unificarea corpului, spiritului şi respiraţie", spunea Lurger. "În timpul fiecărei ore de BeYoCo-, participanţi adoptă diferite posturi, dar şi diferite atitudini mentale, spirituale, iar eu în ghidez prin: asanas, acestea sunt poziţii și pranayama, exerciţii de respiraţie şi relaxare şi, în cele din urmă, tehnici de vizualizare. Astfel stresul şi tensiunile fizice dispar. De aceea clienţii noştri se simt după o oră de yoga, echilibraţi şi plini de energie. Yoga îi ajută pe oameni să scoată din ei tot ce este mai bun."
A doua carieră
Susanne Lurger știe foarte bine cât de important şi, în acelaşi timp, cât de dificil este de realizat aceasta în lumea afacerilor: născută în Austria, a lucrat câţiva ani drept consultant în planificarea biroului pentru organizaţii şi companii multinaţionale din Londra, iar înainte a lucrat într-un sectorul biroului în Viena. Cu natura ei efervescentă, a dezvoltat o înțelegere amplă a nevoilor specieie de "oameni de birou", în special a "lucrătoriloir cu cunoștințe", care trebuie să îndeplinească cereri speciale. "Am învăţat ce înseamnă să muncești comutând în permanență între lucru individual și colaborare, concentrare și creativitate", explică Susanne Lurger "și cum camerele pot influența o persoană sau o echipă, sentimentele sau comportamentul lor – și, cel mai important, cum le stimulează sau stopează performanța".
Susanne Lurger a început yoga când ea însăşi căuta un echilibru între activitatea epuizantă de zi cu zi și cerinţele tot mai mari. În anul 2009 a înfiinţat BeYoCo - The Business Yoga Company împreună cu Karin Schrijvers. Pasul de a deveni profesoară de Yoga a fost precedat de o pregătire profesională intensă; fiind o studentă pasionată Lurger a călătorit apoi şi în India.
Pasiunea este bună şi credibilă dar cum explică ea unei companii succesul BeYoCo? Susanne Lurger: "Atenţia noastră este îndreptată către servicii personalizate pentru a-l ajuta pe om să fie concentrat, flexibil şi în acelaşi timp puternic – din punct de vedere mental, fizic şi emotional.
La nivelul companiilor eficienţa spirituală înseamnă o mai mare eficiență, mai puţine concedii medicale, mai puţine fluctuaţii, precum şi o creştere a rezistenței."
Yoga la birou
Ceea ce este deosebit la BeYoCo este şi locul unde se desfăşoară: propriul birou. "Cu BeYoCo pot să ofer yoga şi meditaţie ca instrument practic pentru profesionişti direct la locul de muncă", îşi descrie Susanne Lurger ideea ei de afacere " astfel încât omul să nu piardă timp pe drum şi pentru găsirea locaţiei." Yoga se practică în sălile de ședințe, sălile de conferinţe, auditorii, zonele centrale din birourile deschise, zonele de relaxare sau orice birou individual mai mare. Unele companii deţin chiar spaţiul propriu pentru yoga, cxum ar fi Google din Londra. În plus, compania enumeră yoga – pe lângă "locul de muncă distractiv și inspirațional" – printre "cele mai importante 10 motive să lucrezi la Google". Până la urmă, aprecierea și recunoașterea sunt cea mai bună motivație... Un angajat explică: "Yoga cu BeYoCo este modul perfect de a reduce stresul și a crește flexibilitatea și puterea pentru performanțe mai bune la muncă ... și pe terenul de fotbal. Este lucrul pe care îl aștept toată săptămâna", este convins Matt Brocklehurst, Product Marketing la Google din Londra. "Cea mai bună mărturie este că după o pauză (prostească) de la yoga, prima mea sesiune de yoga BeYoCo mi-a vindecat amețeala posturală (descrisă drept senzația că stai nemișcat într-o cameră care se învârte) care mă supăra de câteva luni. Incredibil. Cu atât mai mult apreciez acum poziția "cățel culcat" (pe care o practicăm în cursul antrenamentului) ".
Désirée Schellerer
