Podcast

RECHARGE NOW: Meditations-Session #1 – Achtsamkeit

meditation,  Homeoffice,  Remote Arbeiten, 

Gelassenheit und Fokus sind wesentliche Quellen für Inspiration und Kreativität. Dies wollen wir bei Bene auch in Ihrem Alltag unterstützen und stellen Ihnen eine Serie an Meditations-Sessions zur Verfügung, die in Zusammenarbeit mit unserer Bene Art Direktorin Valerie, auch ausgebildete Yoga- und Meditationslehrerin, entstanden ist.

Achtsamkeitsmeditation

In dieser Achtsamkeitsmeditation setzen wir unseren Fokus ganz auf den Atem und unseren Körper. Diese Übung verschafft Ruhe, Gelassenheit und Resilienz für den Alltag.

#staycalm #achtsamkeit #meditation #homeoffice #remotework 

Meditation Session #1 – Achtsamkeit